20 способов воспитать уверенного в себе ребенка

 Как вырастить уверенного в себе ребенка ребёнок с высокой самооценкой

Чувство собственного достоинства — это залог успешного будущего вашего ребенка, его здоровья и социального благополучия. Это — ключ к успеху во взрослой жизни. Известно, то, как вы себя чувствуете, влияет на ваши поступки и это не зависит от возраста. Вспомните свои ощущения в то время, когда вы действительно хорошо себя чувствовали. Определённо, в этот момент вам было проще найти общий язык  с другими людьми и чувствовать себя хорошо по отношению к ним. Прислушайтесь к нашим советам, чтобы воспитать уверенного в себе ребенка.

Я-образ — это то, как человек воспринимает себя ребёнок с высокой самооценкой

Ребенок смотрит в зеркало и ему нравится человек, которого он там видит. Он «заглядывает» в себя и ощущает состояние комфорта рядом с человеком, которого видит. Научите ребёнка думать о себе, как о ком-то, кто может решать многие задачи, и кто достоин любви. Родители во все времена являются основным источником формирования чувства собственного достоинства у ребенка.

Низкая самооценка часто приводит к поведенческим проблемам

Большинство поведенческих проблем, которые мы наблюдаем в семьях с «трудными» детьми, связаны с низкой самооценкой как родителей, так и детей. Вы задумывались, почему с одним человеком приятно сотрудничать, а другой, вызывает чувство внутреннего отторжения и негатива? То, как люди ладят с другими, учатся в школе, добиваются успехов на работе и вступают в брак, во многом зависит от уровня их самооценки.

Иметь высокую самооценку — не значит быть самовлюбленным или высокомерным ребёнок с высокой самооценкой

Если вы воспитываете уверенного в себе ребенка, который растет с высокой самооценкой, это означает, что у него есть реальное понимание своих сильных и слабых сторон; что он знает, как пользоваться сильными сторонами и умеет работать над своими недостатками. Если мы допускаем существование сильной связи между тем, как ваш ребенок относится к самому себе, и тем, как он действует, очень важно дисциплинировать воспитание уверенного в себе ребенка. На протяжении всей жизни ваш ребенок будет подвергаться как положительным воздействиям, так и отрицательным. Родители могут подвергать своего ребенка большему количеству положительных воздействий и помочь ему выработать «иммунитет» к воздействиям отрицательным.

  1. Практика воспитания привязанности

Поставьте себя на место ребенка, который проводит много часов в день на руках матери: его кормят грудью по сигналу, на его крики мгновенно реагируют. Как вы себе представляете этого ребенка?  Этот ребенок чувствует себя любимым; этот ребенок чувствует себя ценным. Помните ли вы особенный день, когда получили много внимания и заботы, когда вас осыпали похвалами? Бесспорно, вам нравилось это…. Младенцу тоже  нравится то, что он чувствует.

Отзывчивость является ключом к самооценке младенца. Ребенок, например, дает сигнал плача, чтобы его кормили или утешали. Мама отвечает быстро и последовательно. Поскольку это повторяется много сотен, а возможно, тысяч раз в течение первого года жизни, ребенок узнает, что его призывы имеют значение: «Меня слушают, значит, я достоин этого».

Конечно, у вас будут дни, когда вам не хватит терпения. Тем не менее, младенцы запоминают преобладающий стиль воспитания и формируют свои впечатления. Когда ребенок становится старше, для него становится важным научиться справляться с временными неудобствами. Это учит его приспосабливаться к изменениям. В этот момент самое важное для него то, что вы есть рядом; это понимание, на котором ребенок строит чувство себя.

Проблемы укрепления доверия, возникающие в результате воспитания привязанности, особенно приносят пользу детям с высокой потребностью. Из-за более интенсивных требований этих детей, они подвергаются более высокому риску получения отрицательных ответов. Когда привязанность к родителям приводит к взаимной чувствительности между родителями и детьми, нуждающимися в помощи, они учатся видеть себя в хорошем свете.

Получая качественный уход, ребенок знает, чего ожидать. С другой стороны, неудовлетворённый ребенок в замешательстве. Если его потребности своевременно не удовлетворяются, а его призывы остаются без ответа, он чувствует, что сигналы не стоит давать. В результате этого он приходит к выводу, что «Я не ценен. Я во власти других, и я ничего не могу поделать с этим. Я бессилен»

  1. Важность раннего воспитания

Хочется подчеркнуть важность раннего воспитания, так как в течение первых двух лет мозг ребенка растет стремительно. Это период, когда у ребенка появляются модели ассоциаций — ментальные модели того, как все работает. После определенного взаимодействия ребенок сохраняет мысленное представление о том, что произошло. Например, ребенок поднимает руки, а родитель отвечает, поднимая его. Повторение углубляет эти паттерны в уме младенца, и в конечном итоге эмоции, положительные или отрицательные, ассоциируются с ними. Позитивные чувства  и образы  приводят к ощущению «правильности». Чувство «благополучия» становится частью самости ребенка.

Младенцы, привыкшие к чувству благополучия, которое они получают в результате воспитания привязанности, проводят остаток своей жизни, стремясь сохранить это чувство. Поскольку они имеют богатый опыт «чувствования» себя хорошо, они могут восстановить это правильное чувство после временных перерывов. Такие младенцы лучше справляются с жизненными неудачами, потому что они мотивированы, чтобы восстановить свое чувство благополучия, которое стало частью их ощущения себя. Они могут сильно упасть, но они могут снова встать на ноги. Дети, у которых нет этого раннего чувства благополучия, изо всех сил пытаются найти его, но у них нет чувства уверенности, потому что они не имеют такого опыта. Вот почему некоторые дети, впитавшие привязанность в раннем возрасте, в дальнейшей жизни справляются хорошо, несмотря на нарушенное детство из-за проблем в семье.

  1. Никогда не поздно начать

Вы можете спросить, а если не практиковать эти стили привязанности родительского воспитания? Отвечаю: не трагично до некоторых пор.    Младенцы выносливы и, конечно, никогда не поздно ввести правила, которые помогают воспитывать уверенного в себе ребенка. Познакомившись с ребенком и посмотрев на мир с его точки зрения, вы поможете ему научиться доверять себе. Этот вид воспитания не только скрепляет инстинкты самоуважения, но может их также и корректировать. Тем не менее, чем раньше применяется состояние благополучия, тем более стойким оно становится и тем сильнее воздействует на ребёнка.

  1. Улучшите свою уверенность в себе

Воспитание детей в некоторой степени является терапевтическим. Проявляя заботу о своем ребенке, вы часто лечите и себя. Мать ребенка с высокими потребностями однажды заявила: «Мой ребенок выявляет во мне все лучшее и худшее». Если в вашем прошлом есть проблемы, которые влияют на ваше нынешнее воспитание, работайте с ними. Обратитесь за психологической помощью, если они мешают вашей способности сохранять спокойствие и эффективно исполнять обязанности родителя.

  1. Воспитывайте уверенного в себе ребенка, работая над своим прошлым

Самооценка ребенка не наследуется, а приобретается. Определенные черты воспитания и определенные черты характера, такие как раздражение, гнев и страх, реально отследить в каждом поколении. Наличие ребенка дает вам шанс стать таким родителем, которого вы хотели бы иметь от себя. Если вы страдаете от  неуверенности в себе, особенно если чувствуете, что это врождённый результат, постарайтесь сделать всё, чтобы исцелить себя. Предлагаю упражнение, которое может помочь воспитать уверенного в себе ребенка (терапевты называют это «передачей лучшего и отказом от остального»)

  • Перечислите конкретные факты, которые ваши родители сделали, чтобы создать свой позитивный имидж.
  • Перечислите конкретные действия ваших родителей, которые на ваш взгляд понизили вашу самооценку.
  • Теперь решите подражать добру, которое сделали ваши родители, и избегайте всего остального. Если вам трудно выполнить это упражнение самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалу. Поверьте, в итоге и вы, и ваш ребенок только выиграете.
  1. Не будьте слишком строги со своими родителями

Они, вероятно, сделали все возможное, учитывая их обстоятельства и превалирующие традиции того времени. Я помню однажды услышала, как бабушка сказала матери: «Я была для тебя хорошей матерью. Я точно следовала советам, которые давал мне доктор». Молодая мать чувствовала, что некоторые из ее нынешних проблем проистекают из жесткого режима, который она прожила, когда сама была ребенком. Она была полна решимости научиться понимать призывы своего ребенка. Совет: не обвиняйте собственную мать, потому что преобладающая практика воспитания в то время заключалась как раз в том, чтобы следовать совету «докторов» относительно воспитания ребенка. Современной маме проще стать экспертом по собственному ребенку, так как изменилось в корне отношение общества в целом к данной проблеме.

  1. Зеркало для воспитания чувств

Никто не может все время надевать счастливое лицо, но несчастье родителей может перейти к ребенку. Ваш ребенок использует вас как зеркало для его собственных чувств. Если вы волнуетесь или нервничаете,  вы не можете отразить хорошие чувства. В первые годы жизни самосознание ребенка настолько тесно связано с самой матерью, что происходит своего рода взаимное укрепление самооценки. Какое изображение вы отражаете для своего ребенка?  Дети трактуют ваше несчастье с самим собой, как несчастье с ними. Даже младенцы знают, что они должны доставлять удовольствие своим родителям. По мере взросления они могут даже почувствовать ответственность за счастье своих родителей. Если вы недовольны, они не могут быть хорошими (или достаточно хорошими). Если вы испытываете серьезные проблемы с депрессией или беспокойством, обратитесь за помощью, чтобы вы могли решить свои проблемы, прежде чем они затронут вашего ребенка.

8. Будьте позитивным зеркалом

Самооценка ребенка во многом зависит не только от того, как ребенок воспринимает себя, но и от того, как он думает, что другие воспринимают его. Это особенно верно для дошкольников, которые узнают о себе по реакции своих родителей. Демонстрируете ли вы позитивные или негативные образы своему ребенку? Вы «сигналите» ему, что с ним весело? Что его мнение и желания имеют значение для вас? Что его поведение вас радует? Когда вы даете своему ребенку позитивные сигналы, он учится хорошо думать о себе. Он также охотно воспринимает от вас, когда вы говорите ему, что его поведение вам не нравится. Это становится инструментом дисциплины. Ребенок привыкает чувствовать позитивные сигналы. Когда у матери происходит негативный всплеск, ребенку не нравится чувство, которое оно производит на него. Он быстро меняет свое поведение, чтобы восстановить комфортное чувство благополучия.

9. Быть реалистичным

Вы не можете все время улыбаться и оставаться позитивным человеком. Ваш ребенок должен знать, что у родителей тоже бывают плохие дни. Дети могут увидеть и почувствовать поддельную, фальшивую бодрость. Ваша чувствительность к ребёнку усилит его чувствительность к вам, и со временем он может поднять вашу уверенность в себе.

 10. Воспитывайте уверенного в себе ребенка, играя вместе

Во время игры вы многое узнаете о своем ребенке и о себе. Совместная игра посылает вашему ребенку сообщение: «Ты стоишь моего внимания и времени. Ты ценный человек». Хорошо известно, что дети учатся через игру. Это улучшает поведение ребенка, даёт ему чувство значимости и успешности. Вместо того, чтобы рассматривать игровое время как вынужденную необходимость, используйте его, чтобы инвестировать в поведение вашего ребенка.

11. Позвольте вашему ребенку инициировать игру

Ценный принцип обучения, о котором должны помнить родители, заключается в следующем: деятельность, инициированная ребенком, удерживает внимание ребенка дольше. Эффективность обучения усиливается, когда ребенок сам выбирает, что делать. Игра, инициируемая ребенком, также повышает самооценку: «Мама любит делать то, что я делаю!». Конечно, вы можете подумать: «О, нет, только не игра в прятки!» Или «Мы прочитали эту сказку двадцать раз!» Это испытание для родителей. Если вы хотите привнести что-то новое в ту же самую игру, добавьте элементы нового сюжета в ходе игры.

12. Сделайте так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя особенным

Поднимите уверенность в себе вашего ребенка, сосредоточив свое внимание на нем во время игры. Если ваше тело с вашим ребенком, а ваш мозг на работе, ваш ребенок почувствует, что вы отключились, и ни один из вас не выиграет от времени, проведенного вместе. Ваш ребенок теряет ценность вашего нахождения с ним и делает вывод, что он не важен. Вы теряете возможность учиться и наслаждаться своим ребенком — и заново учиться играть. Когда ребёнок чувствует себя особенным, то и вы тоже это чувствуете. Проделывайте вместе с ним все эти глупые детские забавы — это весело!

13. Родителям нужно играть

Занятому человеку иногда трудно опуститься до уровня ребенка, наслаждаться, казалось бы, бестолковой, непродуктивной игрой. В конце концов, у у каждого из нас так много «более важных» вещей в повестке дня… Как только вы поймёте, насколько можно извлечь обоюдную выгоду, это особое время станет для вас значимым. Игра может быть лечебной! В это время вы можете отвлечься от некоторых других вещей, чтобы сосредоточиться на этом важном маленьком человеке, который, даже не осознавая этого, учит вас расслабляться. Игра поможет вам узнать темперамент вашего ребёнка и его способности на каждом этапе развития. Ребенок раскрывает себя родителю, (и наоборот); ваши отношения очень выигрывают. Игра ставит нас на уровень нашего ребенка, помогая родителям смотреть в глаза своему ребенку. Потратьте время, чтобы насладиться простыми удовольствиями от игры с вашим ребёнком!

14. Игра — это инвестиция в будущее вашего ребёнка

Считайте совместную игру одной из ваших лучших инвестиций для воспитания уверенного в себе ребенка. Вам может показаться, что вы «теряете время», складывая кубики, когда вместо этого можете «что-то делать». Некоторые взрослые впадают в панику только при одной  мысли об этом. Конечно, вам не нужно играть весь день, да и ваш ребенок не захочет, если он почувствует ваше внутреннее сопротивление. То, что может показаться вам бессмысленным занятием, очень много значит для вашего ребенка. Чем больше интереса вы проявляете к тому, чтобы что-то делать со своим ребенком на раннем этапе, тем больше ваш ребенок будет проявлять интерес к тому, чтобы что-то делать с вами, когда он станет старше. По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете вовлекать его в свою игру и в свою работу, поскольку быть с вами — лучшая награда. Думайте об этом так: вы выполняете самую важную работу в мире — воспитываете человека.

15. Значение имени вашего ребенка

Обращение к вашему ребенку по имени, особенно когда оно сопровождается зрительным контактом и прикосновением, передаёт сообщение «ты особенный». Наверняка вы замечали, что начало взаимодействия с использованием имени другого человека открывает двери, разрушает барьеры и даже смягчает корректирующую дисциплину. Дети учатся связывать то, как вы используете их имя в связи с вашим сообщением об их поведении: родители злятся на него или одобряют. Мы заметили, что дети с уверенностью в себе чаще обращаются к своим сверстникам и взрослым по имени. Их собственная самооценка позволяет им быть более открытыми в общении с другими. Ребенок школьного возраста, который спокойно обращается к взрослым по имени, будет иметь больше шансов обратиться за помощью, когда возникнет такая необходимость.

16. Соблюдайте принцип переноса

Чтобы воспитать уверенного в себе ребенка, по мере взросления, поощряйте его таланты. Он может преуспеть в чем-то, будь то двухлетний ребенок, который кормит вас кашей «понарошку», или десятилетний ребенок, который любит хоккей. Мы заметили удивительную вещь, которую мы называем принципом переноса: наслаждение одним видом деятельности повышает самооценку ребенка, и это переносится в другие области. Признайте особые таланты вашего ребенка и помогите ему развить их, а заодно и другие его способности.

17. Настройте своего ребенка на успех

Помогать ребенку развивать таланты и приобретать навыки — это часть дисциплины. Если вы увидите в своем ребенке способность, которую он не развивает, поощряйте его. Добейтесь баланса между интересом и мотивацией. Оба необходимы. Если вы не поощряете своего ребенка попробовать, его навыки не улучшатся. Если вы не защитите своего ребенка от нереалистичных ожиданий, его чувство компетентности окажется под угрозой.

18. Остерегайтесь сравнения

Дети измеряют свою собственную ценность тем, как они воспринимают других, ценят их. Если вы хотите воспитать уверенного в себе ребенка, убедитесь, что ваш ребенок верит, что вы цените его из-за того, кем он  является, а не из-за его результатов. Сделайте это, путём особого зрительного контакта, трогательного и сфокусированного внимания. Другими словами, проявляйте любовь к ребёнку независимо от того, как получится игра или как он сдал тест по математике. Не ожидайте, что ваш ребенок преуспеет в спорте, музыке или в интеллектуальной сфере только потому, что вы это сделали. Единственное, в чем может преуспеть ваш ребенок — это быть собой. Он должен знать, что ваша любовь к нему не зависит от вашего одобрения его выступления.

19. Воспитывайте уверенность, уважая его результаты

Каждый ребенок чем-то хорош. Узнайте это, поощряйте это, создайте это и покажите это всем. Если в вашем доме отсутствует стена славы, поверьте, вашему ребенку этого не хватает. Если ваш ребенок не является спортивным, попробуйте поискать, где он может преуспеть. Когда дети проходят мимо своих наград, они видят свои достижения. Это дает им подъем, особенно в те времена, когда их самооценка колеблется.

20. Помогите своему ребенку устоять перед ценностями улицы

Иногда вы можете столкнуться с мыслью, что маленький ребенок должен быть открыт для детей с разными ценностями, чтобы приобрести опыт выбирать для себя друзей. Это звучит хорошо, но это не работает. Это как отправить корабль в море без руля или капитана. Только случайно этот корабль достигнет желаемого пункта назначения. Дети слишком ценны, чтобы быть оставленными на волю случая. Возьмите под личный контроль вопрос дружбы вашего ребёнка и сделайте всё возможное, чтобы уберечь его от дурного влияния.

Продолжение следует…

 

  1. 👍👍👍

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *